小孩九个月吃什么辅食？ 宝宝9个月辅食添加攻略

这个阶段的宝宝已进入长牙期，可以做一些用牙床磨碎的柔软的固体食物了，或给一些酥软的手指状食物，这样不仅可以锻炼咀嚼功能，还可训练吞咽动作和手指抓握能力。

1、蔬菜鸡蛋饼

准备鸡蛋黄1个、菜心10克、鲜香菇1/2朵、胡萝卜10克、橄榄油少许。菜心、胡萝卜、香菇放入沸水中焯熟，均捞出沥干水分，切碎末；鸡蛋黄打散后倒入焯熟的蔬菜碎末中，搅拌磨合；在锅中加入一点橄榄油，倒入蛋黄蔬菜液，摊成鸡蛋饼即可。

2、花样面片

准备小馄饨皮4张、青菜2棵、熟鸡蛋黄1/2个、鸡汤50毫升。将小馄饨皮撕成碎一点的小块；青菜洗净、去根、切成碎末，熟鸡蛋黄碾碎；小汤锅内倒入鸡汤，大火煮沸后加入撕碎的面片，再次煮沸，随后放入青菜碎煮熟，最后撒上熟鸡蛋黄碎即可。

3、香菇肉末蔬菜粥

准备大米50克、猪瘦肉末30克、香菇1朵、芹菜10克、胡萝卜10克。香菇、芹菜、胡萝卜洗净后，焯水、沥干水分，均切成小碎末备用；大米淘洗干净，在清水中浸泡30分钟备用；锅内放入大米和适量清水，大火煮沸后，转小火煮10分钟，然后加入肉末，待粥熟了，加入香菇、芹菜、胡萝卜碎末同煮8分钟即可。

4、彩虹软软饭

准备圣女果2个、胡萝卜20克、牛油果20克、紫甘蓝1片、软饭20克、黄彩椒30克、蓝莓5颗。圣女果、胡萝卜、黄彩椒、紫甘蓝、蓝莓洗净后，分别切成小粒，备用；牛油果去皮、切成小粒，紫甘蓝煮熟后切成小粒；将圣女果、胡萝卜、黄彩椒在盘中摆成彩虹的弧形，然后上锅蒸2分钟；待食材出锅后一次摆放牛油果碎粒、软饭、蓝莓碎粒、熟紫甘蓝碎粒即可。