苦丁茶能降尿酸吗 苦丁茶的功效有哪些

苦丁茶能降尿酸吗?苦丁茶的功效有哪些?苦丁茶内含有丰富的营养元素，比如维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等。虽然苦丁茶的功效很大，但它也有食用禁忌，下面就具体来了解一下苦丁茶的相关知识。

苦丁茶能降尿酸吗

苦丁茶能降尿酸，它可以通过碱化尿液，促进尿酸的排出，来达到降尿酸的目的。但大家不要因为苦丁茶能降尿酸，就大量食用苦丁茶哦。苦丁茶始终起的效果都不是很大，而且任何食物吃多了，总会产生一定的副作用。所以说想降尿酸的不能单依靠喝苦丁茶。可以做以下几点来帮助降尿酸。

1、想降尿酸要戒酒，酒精易使体内乳酸堆积，不利于尿酸的排出。

2、想降尿酸要多喝水，最好每日都要保持饮用1500～3000毫升的水，少量多次喝完，这样有助于尿酸的排出。

3、减少食盐摄入量，每天应该限制在2克至5克以内。

4、想降尿酸最好不要大量食用高嘌呤食物，如猪肉、花生、牛肉、动物的内脏、海鲜、沙丁鱼、豆类及发酵食物等。

5、要控制高蛋白的摄入量，如果尿酸过高的朋友在每天的饮食中，蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。

苦丁茶的功效

1、苦丁茶可以对心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有一定防治功效。除此之外，苦丁茶还具有增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。

2、苦丁茶还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。

3、苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。它含有多种我们人体必需的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素。也正因为有这些营养元素的存在，食用苦丁茶有治疗牙痛和头痛的功效。

4、苦丁茶还具有清热解毒、清咽利喉、消炎利便、护肝解酒等功效。因为苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。

5、苦丁茶还具有增强人体免疫力的功效。因为苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能。

苦丁茶内含有丰富的营养元素，比如维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等。苦丁茶能降尿酸吗？苦丁茶的功效有哪些？对于这些疑问，下面就详细来了解一下吧！

苦丁茶的食用禁忌

1、苦丁茶不适宜给那些患有风寒感冒的人饮用。因为这些患有风寒感冒的人需要食用一些像生姜那样的温热的食物来驱除体内的寒气。如果这个时候来饮用苦丁茶，就会阻碍到体内风寒的发散，不利于对感冒的治愈。

2、苦丁茶不适合虚寒体质的人群食用。因为苦丁茶本身的性质就是寒性，虚寒体质的人群会经常感觉到手脚冰凉，但如果这些人群喝了寒性的苦丁茶后，这种手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

3、苦丁茶不适合处于月经期的女性食用。因为女性在月经期时处于失血的状态，抵抗力会降低。如果女性朋友在这个时候喝寒性的苦丁茶的话，会极易导致经血排出不畅，气血受寒而凝滞、引发痛经，严重的话会造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也要尽量少喝苦丁茶。