美白片真的能变白吗（美白片美白有前提）

困扰当代青年的问题有许多，但总结下来无非就两种：穷、丑。这两样，我们总是要摆脱一头的，不然又穷又丑可就太伤心了。在这两种困扰中，“穷”是比较难的，小仙自己也还没有摆脱呢，所以就没有什么可以分享的了。如果有哪位好心人知道怎么摆脱“穷”，记得找我私聊哦！那今天就围绕“丑”来说一说呗！

“丑”的形式有很多种，但俗话说“一白遮百丑”，所以摆脱丑自然就要从美白开始了。古人云：“肌肤冰雪莹，衣服云霞鲜。”试问，谁不想拥有一个雪白的肌肤。那为了拥有这样的皮肤，我们都付出过什么样的努力呢？比如加班到11点依旧不忘敷面膜；比如大夏天穿着厚厚的防晒衣逛街；比如休息空隙都不忘在网上冲浪如何变白；比如工资到手就意味着许多美白产品在向我们招手。当然，这也可能是我们摆脱不了“穷”的原因。那在众多的美白产品中，美白片作为新兴的美白产品，在网上也是热度满满。那这个产品，当真可以帮助我们美白吗？

美白片的品种有很多，但成分都是差不多的，例如维生素C、维生素E、维生素B、L -半胱氨酸、氨甲环酸、植物提取物等。这些成分组合在一起，可以起到促进皮肤代谢黑色素和抑制皮肤酪氨酸酶的活性，阻断糖化反应和氧化反应。有助于胶原蛋白生成，减少内源性自由基避免光老化，保护肌体细胞。是不是听到这，就想马上买回来试试了，不要着急，话没说完。

上面所说的是它的美白原理，但是是否有效还是有待考证的。像成分表中常见的维生素C虽然是很好的抗氧化剂，但若是想起到美白效果就需要大剂量。因此美白片是需要长期服用的，可这样下去，就会加重肾脏功能的负担，从而造成内分泌失调。所以，美白片是一种不健康的美白方式。而且，美白片的效果是因人而异的。

皮肤黑的原因我们大致可以分为两种，一种是晒黑的一种是天生的。晒黑是因为皮肤吸收大量紫外线，激发皮肤基底的黑色素细胞迅速活跃，穿梭在表皮细胞里。然后将黑色素蛋白通过细胞代谢层层移动，转移至角质细胞，黑素蛋白转移到角质细胞越多，肤色就越深。经过2-3天的活性和沉淀代谢，皮肤就由白变红，由红变黑。这种情况下，长期服用美白片可以起到一点美白效果。但如果是天生黑的遗传因素，美白片的效果几乎可以忽略不计了。所以，首先要弄清楚自己皮肤黑的原因。

那除了美白片，还有什么方法可以帮助我们美白呢？下面就分为天生黑和后天黑分别来介绍变白方法吧。

一 、皮肤天生黑？一针一防来帮你

1 . 美白针

美白针是现下比较流行的美白方法，其主要成分是谷胱甘肽(GSH)、传明酸 (Tranexamic acid)、维生素 C 、循环代谢剂等。通过静脉点滴注射的方式遍布全身，可以起到快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活性美白因子的作用。它的特点是迅速扭转病态功能细胞的衰老，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白的效果。注射一般以10次为标准，间隔3-7天进行一次。这样下去，维持时间在1-2年。

那在副作用方面，常见的就是恶心，头晕，血压降低等情况。严重点可能会有一系列的并发症，例如结石和血栓。若是长期使用，可能还会有激素依赖和激素皮炎的情况发生。在选择注射的时候要选好医院，对于使用人群也是要了解一番。像女生生理期，月经量少的，糖尿病，心脏病，肾脏疾病的都不行。

2 . 防晒

防晒是无论什么情况下都要做得出门准备，把它放在天生黑里不代表晒黑的就不需要了。在我们美白的时候，如果不做防晒，你做的一切努力也就白费了。哪怕是已经黑的，也不能“自黑自弃”。一年四季，紫外线都是不会下班的。如果我们不涂防晒，就会使皮肤越来越黑。所以防晒是需要做的，虽然平常都待在办公室，但上班路上还是要防着点。防晒选择的时候夏天可以选择指数高一些的，春冬季节一般SPE15就够了。

二 、晒黑不要怕，两种方法全搞定

1 . 维生素C

我们平常如果晒黑之后，可以使用维生素C来急救。在晒黑的地方涂上之后，可以减少皮肤黑色素的产生，从而起到美白的效果。但是要记住是维生素C注射液才能涂抹，一般的维生素C片不能。除了涂抹之外，也可以将维生素C和柠檬、黄瓜放在一起榨汁，然后涂抹在皮肤上，也会有一定的美白效果。

2 . 食疗法

这个方法就比较贴近生活了，在平常休息和下班之后可以试一试。材料就选普通的枸杞、鹌鹑蛋和酒酿。

选择鹌鹑蛋是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。而枸杞则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中的常用药，维生素A很丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，让我们食用后的脸色更加美白滋润动人。

做法：先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。

所以，我们应该都清楚了，美白片并不是最好的美白方法，也不是适用于任何人的。当我们选择了正确的方法之后，变白就很简单了。当我们变白之后，就会发现生活有了很多变化，比如勇于尝试多种风格的穿搭；比如上班不用赶时间化妆；比如越来越热爱生活；比如朋友会越来越多。这些都是变白之后因为人的自信而带来的。所以，不要犹豫，犹豫就会败北。记住，美白很重要，方法也很重要！